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Où en êtes-vous ?


Le ou les produits que nous consommons ont des effets sur notre santé, sur notre qualité de vie et celle de notre entourage.


 


Plusieurs indices peuvent vous alerter sur les risques liés à votre consommation.


-     Vous ressentez des troubles de la mémoire, de l’irritabilité, de la fatigue, des problèmes de sommeil.


-     Vous avez des problèmes de santé qui peuvent être dus à l’absorption d’un ou plusieurs produits.


-     Vos actes et comportements vous mettent face à la justice (violences, délits divers, suspension de permis).


-     Vos relations deviennent difficiles au sein de votre couple ou de votre famille.


-     Vous rencontrez des difficultés dans votre travail (absences, retards, manque de motivation, baisse d’efficacité).


 


C’est lorsque l’on a « perdu la liberté de s’abstenir »* de consommer un produit ou d’accomplir un comportement (jeu pathologique, achats compulsifs) que nous pouvons nous considérer comme dépendant.


 


Les tests Alcool, tabac ou cannabis peuvent vous aider à faire le point sur votre consommation.


La rubrique « Être aidé » vous présente nos premières recommandations pour sortir des difficultés que vous rencontrez.


 


* Selon la formule de P. Fouquet, alcoologue. 

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